OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO PARA O TREINO
Se você continua afirmando que não tem tempo para a meditação, é melhor repensar. A prática pode te ajudar a turbinar os resultados da...
LOJA VIRTUAL
Já conhece nossas delícias funcionais? Olha esta! Hambúrguer vegetariano de quinoa indo ao forno para dourar, acompanha molho de mostarda...
Querer e fazer acontecer: 3 dicas para se animar, dar continuidade e realizar os seus projetos pesso
Hora da nossa amada coluna com a Dra. Thais Rabanea, Psicóloga que atende também no KAJH! "Todos nós temos algo que queremos realizar, o...
PARCERIA
Vem novidades do mundo Fitness, Nutrition, Wellness e Fashion por aí! Obrigada pela reunião maravilhosa @biancasayao e @mscabia! Aguardem...
Divirta-se!
Acredite, encontrar um treino que você gosta vai te ajudar a continuar focada na malhação e atingir os seus objetivos! Nós entendemos:...
VONTADE DE COMER UM DOCINHO?
Olha que delícia este Chocofrozen Kajh! São 9g de proteína, 19 de carbo, 4g de fibras e quase nada de sódio! Que tal para o pré-treino de...
4 NOVOS APPS
Hora de conhecer as principais novidades do mundo dos aplicativos fitness e ficar de olho para compartilhar com as amigas. Vem com a...
Fome emocional: como superar um dos maiores vilões da dieta alimentar
Segunda é dia da nossa amada coluna com a Dra. Thais Rabanea, Psicóloga que atende também no KAJH! Vamos lá? "Você tem fome de que? Já...
"“Vou parecer ridícula”
“Vou parecer ridícula”: como eliminar os pensamentos que te impedem de começar a malhar? Às vezes, tudo o que a gente precisa é deixar as...
#PRACIMA c/ André Martinelli
Tem vídeo novo do nosso top cliente André Martinelli em nosso amado espaço KAJH, na série #PRACIMA! Vamos ver? "Boa noite pessoal! PRA...
