RAIO-X: BANANAS

No mercado ou na feira, qual é a sua preferência? Banana ouro, prata ou terra? Se podemos te ajudar com o tema, vamos ver juntas um Raio-X? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Energia Prata – 98 cal Ouro – 112 cal Terra – 128 cal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Potássio Prata – 358 mg Ouro – 355 mg Terra – 328 mg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Magnésio Ouro – 28 g Prata – 26 g Terra – 24 g ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Carboidrato Prata 26 g Ouro – 29,3 g Terra – 33,7 g ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Vitamina C Prata – 21,6 mg Terra – 15,7 mg Ouro – 7,5 mg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Fibras Ouro 2 g Prata – 2 g Terra – 1,5 g (Os valores se referem a 100 gramas do alimento) Prata 4 x Ouro 2 x Terra 0

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (Taco/Unicamp)