

Preguiça de malhar no frio?
Você pode até pensar o contrário, mas colocar o corpinho em movimento nos dias mais gelados tem lá seus benefícios. Descubra aqui quais...


Pedra do Telégrafo Pt. 2
Hoje é dia de continuar nosso post lindo, maravilhoso, cheio de boas energias que fala sobre a Pedra do Telégrafo, no Rio de Janeiro....


Pedra do Telégrafo Pt. 1
Em um lugar distante no Rio de Janeiro, mais precisamente em Barra de Guaratiba, mora uma pedra mágica! Colocada estrategicamente no pico...


Stress Saudável vs Stress Patológico
Seja bem-vindo à nossa mais nova coluna no blog, assinada pela psicóloga Dra. Thais Rabanea que atende seus pacientes também no KAJH!...


INVERNO NO KAJH
Aproveite o inverno para procedimentos e inicie sua dieta no KAJH! Agenda: ⚡️Dieta ZYMES ON: Início: toda segunda feira! 🍀 Detox...


A bike elétrica vale como um exercício aeróbico?
Uma pesquisa realizada no Colorado revelou que usar a bicicleta motorizada pode, sim, servir como uma forma de exercício – mesmo que o...


Hora do almoço
Ei, você! Está almoçando? Com o celular na mão? Não pode!!! Dedique entre 15 e 20 minutos para cada refeição. E, de preferência, sente à...


EM MOVIMENTO
Além de manter a forma, os exercícios te ajudam a manter a mente sã! Confira 4 benefícios que você ganha com o corpo em movimento: Deixe...


DIA-A-DIA
Quem nos acompanha há um certo tempo, já percebeu que adoramos trazer bastante do nosso dia-a-dia no KAJH para o blog...hoje, mais um...


SEXO E OUTROS MITOS SOBRE A PERDA DE PESO
Prepare-se para rever os seus conceitos sobre os métodos de emagrecimento que já ouviu e leu por aí! Sabe aquelas histórias de dieta e...