

HORA MARCADA
Já que dá tanto trabalho conciliar a agenda para encaixar os exercícios, escolha bem, aprenda a tirar proveito do período reservado e...


NOVIDADE EM NOSSA LOJA VIRTUAL
Agora você pode comprar as delícias LacFree da marca VERDE E CAMPO em nossa loja virtual: www.kajh.com.br Todos os produtos frios e...


PLAYLIST POWER
Se você precisa de um gás para deixar suas pedaladas mais intensas e menos monótonas, esse playlist é para você! Se as suas sessões de...


ÁGUA DE ROMÃ
Hora da água de romã! A romã ajuda a regular o açúcar no sangue, melhora a sensibilidade do corpo à insulina, diminui a inflamação e...


NA ESTEIRA
Treino de esteira para modelar o shape! Veja como transformar a esteira da academia na sua melhor aliada de malhação: A esteira é um dos...


Farinha de teff
Conheça a farinha de teff e saiba como incluí-la na dieta! Saiba todos os benefícios desse grão para o organismo: Mas você sabe por que...


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Perca até 1200 calorias em treino caseiro de Cross Fight! Conheça a modalidade que mistura lutas e perca até 1200 calorias por aula: “Uma...


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LONDON WEEK KAJH! Esta semana nossas clientes inglesas estão sob os cuidados da nossa sócia Catherine Vanazzi (@detoxdiet) que está em...


5PUNTO2 Academia
Está agendado no KAJH nesta semana? Não esqueça de levar seu Gift Voucher da @5punto2academia, um novo conceito de academia made in...


NOVIDADE DIRETO DOS EUA
Adeus, pesinhos! Novo treino, febre nos EUA, coloca você para tocar bateria! Esqueça aquela velha ideia de malhação tradicional. A...