

SUCO ROSA SUMMER FIT
#DICASDANUTRI: O SUCO ROSA SUMMER FIT KAJH é um ótimo complemento vegano rico em antioxidantes e vasodilatadores naturais, como a...


6 erros que você comete na academia
Algumas decisões aparentemente inofensivas podem prejudicar o seu treino mais do que você imagina. Conheça alguns deslizes cometidos no...


DIÁRIO DE GRÁVIDA DA LELÊ PT. 13
Oi pessoal, 33 semanas!!! Como o tempo passou rápido! Essa semana não foi muito legal, tive muita dificuldade para dormir, mas por...


SEM DÚVIDAS!
Sem dúvidas: saiba como escolher a barrinha de cereal mais saudável! 1. As barrinhas de cereal podem ser consumidas no pré e pós-treino?...


DIÁRIO DE GRÁVIDA DA LELÊ PT. 12
Oi Pessoal! Já são 32 semanas e com contagem regressiva! Comecei a ficar bem ansiosa pra pegar minha boneca no colo, ver o rostinho, cor...


OUTUBRO ROSA
Conheça os alimentos indicados pelo Instituto Nacional do Câncer na prevenção do câncer de mama! No Brasil, o câncer de mama se apresenta...


Rachel Apollonio no #fityounique
Bom diaaaaa!!! Hoje quem inicia nosso programa #fityounique é a linda musa Rachel Apollonio! Serão 30 dias focados com resultados...


Relax, baby!
Conheça 7 alimentos que aliviam o stress! Além de mandar embora as tensões, esses aliados ainda oferecem benefícios extras. Quer notícia...


Anda, garota!
Começar a caminhar pode ser o primeiro passo para redesenhar as curvas e mudar a sua vida, sabia? Confira 5 motivos super bacanas e...


DIÁRIO DE GRÁVIDA DA LELÊ PT. 11
Olá pessoal! Amanhã completo 31 semanas! E eu ainda não acredito que logo logo vou ter uma bonequinha em meus braços. É engraçado como...