DIÁRIO DE GRÁVIDA DA LELÊ PT. 13

Oi pessoal, 33 semanas!!! Como o tempo passou rápido! Essa semana não foi muito legal, tive muita dificuldade para dormir, mas por insônia mesmo e não pela barriga ou incômodos da gravidez! Eu tinha muita insônia antes de engravidar e ela voltou com força total. Acho que estou preocupada e ansiosa agora na reta final!

Sei tudo que preciso fazer para tentar relaxar mas é muito difícil colocar em prática. Minha cabeça está a mil e as preocupações começaram a ficar mais presentes. Bom, mas logo logo minha pequena estará em meus braços e eu esquecerei todas as coisas ruins. Como a semana não foi tranquila, acabei tendo algumas contrações e me sentindo um pouco mais cansada que o normal.

A pedido do meu médico, fiquei de repouso alguns dias. Por conta disso não tive muito ânimo de fazer minha comida todos os dias, fiz tudo o mais simples possível e comi em restaurantes quando necessário. Mesmo assim tento manter sempre uma boa alimentação, tudo integral, sem frituras e doces. Os doces não estão me fazendo falta, até minha fome reduziu muito, mas me obrigo a respeitar os horários por conta da minha filha que precisa de todos os nutrientes.

Tirando todas as minhas preocupações, tudo continua bem, sem dores, sem inchaço, sem refluxo ou má digestão. Confesso que a maior parte das vezes gostaria que minha barriga estivesse um pouco maior, pois as pessoas sempre repetem que ela está pequena demais e acabo ficando preocupada se a baby está bem...

Mas meu médico disse que está tudo normal e ela está dentro da média. Preocupação boba de mãe mesmo, não?! Bom, de qualquer forma na sexta tenho ultrason....ebaaaa adoro poder ver minha filhinha!!! Depois conto pra vocês como ela está!!!

Até semana que vem! ;)

Dica da Nutri Dra. Marcella Loppes (KAJH): Reta final da gestação da Lelê! Ela está ótima, a Catarina crescendo bem e com saúde. Nesta fase da gestação é comum a gestante sentir desconforto para dormir! Além da posição, a expectativa de como será a carinha do bebê, a mudança da vida da família, da mamãe, parecem aparecer na mente na hora de dormir. Um bom banho para relaxar é excelente! Existem almofadas bem legais que ajudam a melhorar a posição! Nessa fase, e agora com o calor chegando, o inchaço principalmente nas mãos e pés pode acontecer! Beber água é fundamental! Importante Ficar atenta no uso do sal e produtos com muito sódio.

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