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Laranja e abacaxi têm agrotóxicos acima do considerado seguro, você sabia? Saiba como evitar que as substâncias nocivas acumuladas na...


Ballet pilates
Ballet pilates queima 600 calorias e deixa o abdômen durinho, já conhecia? Criada no Brasil, a aula seca e define em até dois meses e...


DETOX EM PUNTA DEL ESTE PT. III
E nosso Detox agora segue de Punta Del Este para o balneário de José Ignacio no Uruguai. Bolsinhas térmicas abastecidas e lá vamos nós!!!...


CROSSFUT
Ganhe coxas torneadas, agilidade e fôlego com a série de exercícios que coloca o esporte mais amado do Brasil dentro do seu treino de...


DETOX EM PUNTA DEL ESTE PT. II
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CIRCUITO SECA BARRIGA
Para secar de vez a barriguinha, saem os abdominais tradicionais e entram os exercícios dinâmicos! Se interessou? Dá uma olhadinha!...