PITAYAS: QUAL A MAIS NUTRITIVA?

Que tal um comparativo? Nutriente por nutriente? De duas versões da pitaya, uma fruta especialmente deliciosa no verão? Vamos lá!

Energia Branca: 82 cal Rosa: 104 cal

Fibras Rosa: 6 g Branca: 5,4 g

Carboidratos Branca: 18 g Rosa: 26 g

Vitamina c Branca: 54 mg Rosa: 40 mg

Fósforo Rosa: 45 mg Branca: 38 mg

Proteínas Rosa: 2,2 g Branca: 0,2 g

(Os valores se referem a 200 gramas da polpa, o que corresponde a cerca de uma fruta)

Pitaya branca 3 x 3 Pitaya rosa