VOCÊ COME MAIS NO FRIO?

Então este post é pra você! Confira as dicas abaixo e mantenha o foco mesmo nos dias mais friozinhos:

– Evite sopas muito gordurosas (temos opções ótimas em nossa loja virtual);

– Aproveite essa época para tomar chás. Além de ajudar a aquecer, eles dão a sensação de bem-estar e diminuem a vontade de comer doces;

– As frutas típicas dessa época são ricas em Vitamina C e dão a energia que seu corpo precisa;

– Tome cuidado com os carboidratos;

– Se bater aquela vontade de comer chocolate, prefira a versão 70% cacau.