Glossário ultravioleta para os dias mais quentes

Não só os raios UVA e UVB podem fazer mal à pele, ainda mais nesta época de Carnaval que ficamos tão expostos. A luz que enxergamos também é capaz de estragos - e ela não é barrada totalmente por filtros solares!

Glossário ultravioleta

UVB: Apesar de incentivar a síntese da vitamina D pelo corpo, é a mais nociva das radiações. Está mais presente no sol das 10 às 15h.

UVA Está presente o ano todo na atmosfera e também em casas noturnas. Provoca danos cumulativos na pele, mais no longo prazo.

Luz visível: É toda a luz que conseguimos enxergar, incluindo a artificial. Embora menos intenso, seu efeito cumulativo lembra o dos raios UVA.

O que fazer enquanto o protetor certo não chega ao mercado?

Maquiagem: Aquelas com filtro solar não só protegem dos raios UV como formam um escudo físico contra a luz visível.

Roupas: Pensando na luz visível, qualquer peça do vestuário já ajuda. Tecidos com proteção solar rendem defesa extra contra os UVs.

Película no carro: Os filmes escuros aplicados sobre os vidros dos automóveis evitam a penetração da luz visível e dos raios UVA.

Sombra: Um dos principais conselhos é minimizar a exposição aos raios solares. Fique no guarda-sol, sob uma árvore, de boné…