Dia Mundial da Saúde

Hoje é o Dia Mundial da Saúde e vale aproveitar a data para refletir sobre como estamos lidando com a nossa! Ter saúde não é só estar bem fisicamente ou sem doença, é muito mais amplo que isso.

A OMS define: "Saúde é um estado completo de bem estar físico, mental e social e não apenas ausência de enfermidades e doenças". Cuide do seu corpo, da sua alimentação, pratique atividade física, use protetor solar, cuide da sua mente, durma bem, se relacione, saia com os amigos, cuide com carinho do seu lar, dos familiares, dos animais, do planeta, do próximo! Pense positivo!

Isso vai te fazer bem! Excelente quinta-feira!