MENOS COMILANÇA

Você sabia que limpar sua cozinha faz com que coma menos nas refeições? Se você é do tipo de pessoa que permite que os pratos sujos se acumulem na pia (praticamente todas nós), você vai querer saber os resultados desse novo estudo.

Simples assim: em um estudo recente, mulheres tinham uma variedade de lanches saudáveis ​​e não saudáveis ​​em uma cozinha limpa e em uma suja. As mulheres que esperavam no local desorganizado, no geral, comeram mais e se mostraram duas vezes mais propensas a comer biscoitos do que aquelas que estavam no espaço arrumado.

O estudo foi pequeno, com 98 participantes e apenas mulheres, mas as conclusões estão de acordo com uma pesquisa que mostra que as pessoas tendem a comer mais em ambientes estressantes. Melhor pensar na sua alimentação antes de deixar a louça de hoje para amanhã!