Ah...o verão!

Que tal preparar a sua delícia de verão em casa? Essa receita, rica em antioxidantes, leva o poderoso matchá!

O kiwi e o limão concentram uma dose importante de vitamina C – indispensável para proteger a pele do envelhecimento. Rico em antioxidantes, o matchá reforça esse efeito contra os radicais livres. O gengibre e a erva-doce facilitam a digestão, enquanto a água de coco hidrata e repõe minerais. Anote aí a receita!

Ingredientes:

- 1 kiwi cortado em rodelas - 1 col. (sobremesa) de hortelã fresca - 1 pedaço (3 cm) de gengibre fresco - 1 xíc. (chá) de água de coco - 1 col. (sopa) de mel - Suco de 1/2 limão - 1/2 col. (chá) de matchá (chá-verde em pó)

Modo de fazer: No liquidificador, bata metade do kiwi com a hortelã, o gengibre, a água de coco, o mel, o limão e o matchá. Coe e distribua em fôrmas de picolé (ou copinhos de plástico) e, em cada um, adicione 1 rodela de kiwi. Leve ao freezer e desenforme quando estiver bem firme (espete o palito no meio do processo).

Rende: 4 picolés. Calorias por picolé: 70